L’educació emocional és fonamental en els primers anys de vida, ja que ajuda els nens a entendre, expressar i gestionar les seves emocions d’una manera saludable. En aquesta etapa, els infants encara estan aprenent a identificar els seus sentiments i a interactuar amb els altres de manera empàtica. A través de l’escola i les activitats extraescolars, com el teatre, el joc i la música, els nens poden començar a entendre millor les seves pròpies emocions i com relacionar-se amb les emocions dels altres.
A l’escola, els mestres i monitors juguen un paper essencial en aquest procés. Sovint, els infants no tenen les eines necessàries per comprendre i expressar els seus sentiments de manera adequada, per això les escoles poden ser un entorn on aprenen a fer-ho. Un bon sistema d’educació emocional ajuda a crear un ambient de respecte i seguretat on els nens es senten còmodes expressant-se. Activitats com el joc de rols o el teatre ajuden els nens a posar-se a la pell d’altres persones, facilitant la comprensió de les emocions alienes i fomentant l’empatia.
Les extraescolars són també un espai privilegiat per treballar les emocions. Jocs en grup, activitats creatives o esportives són una oportunitat per als nens de practicar la gestió de l’estrès, la frustració, la felicitat i l’autoestima. El joc, per exemple, és una manera natural i divertida de treballar les emocions, ja que els nens poden afrontar reptes i conflictes de manera lúdica, mentre aprenen a negociar i compartir amb els companys.
D’altra banda, les emocions també es poden treballar a través de la música i l’art. En aquestes activitats, els infants poden expressar-se sense paraules, afavorint la llibertat emocional i la creativitat. A través de les cançons, la dansa o la pintura, els nens aprenen a identificar els seus sentiments i a comunicar-los d’una manera més lliure i intuïtiva. Les extraescolars també són un lloc on es poden tractar temes com la superació de la timidesa o el treball en grup, amb monitors que serveixen com a guies en la gestió d’emocions en situacions noves o difícils.
A llarg termini, el desenvolupament d’habilitats emocionals és fonamental per al benestar general i per a la creació de relacions sanes i respectuoses. Invertir en educació emocional des de petits crea infants més segurs i empàtics, capaços d’afrontar els reptes emocionals amb millor adaptabilitat i confiança.